Les consultations
Je vous rencontre dans le but de vous accueillir, de découvrir progressivement qui vous êtes et quel est votre identité alimentaire. La plupart des séances dure 30-45 minutes et sont alignées à vos besoins et questions : un moment rien que pour vous. En général, les consultations sont espacées de 2-3 semaines mais il est toutefois nécessaire pour certaines situations que les séances soient plus rapprochées ou au contraire plus espacées.
Consultations pour adultes
En tant que diététicienne, je suis là pour vous accompagner dans diverses situations liées à votre alimentation et à votre bien-être. Que ce soit pour améliorer votre santé, gérer une maladie spécifique ou simplement adopter une alimentation plus équilibrée, je serai à vos côtés pour vous fournir des conseils personnalisés et adaptés à vos besoins.
N’hésitez pas à me solliciter pour toutes préoccupations suivantes :
- Problématique de poids : surpoids, sous-poids, effet yoyo
- Troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie
- Périodes de la vie : Grossesse, allaitement, péri et ménopause
- Réactions en lien avec l’alimentation : intolérances alimentaires (gluten, lactose), allergies alimentaires, troubles du transit intestinal, FODMAP
- Situations médicales : Hypercholestérolémie, maladie cardio-vasculaire, stéatose hépatique, diabète etc.
La première consultation
- Discussions autour de vos attentes liées à l’alimentation, de la durée de la prise en charge (brève ou plus étendue)
- Constitution de votre dossier personnel (histoire médicale, analyse sanguine, etc.)
- Relevé de votre comportement alimentaire, de vos difficultés
- Planification du suivi
Les consultations suivantes
- Ecoute de votre parcours entre les deux séances, vos réussites, vos difficultés
- Choix du sujet pour la consultation et approfondissement
- Ajustement et discussion autour des aménagements alimentaires
- Echange autour de la marge de progression
- Planification du suivi
« Une professionnelle à l’écoute, bienveillante et non jugeante. Par sa posture et son attitude, j’ai pris confiance. Aujourd’hui, j’écoute ma faim, j’écoute mon corps. »
Diana
Consultations pour enfants et adolescents
Si la consultation est prévue pour votre enfant, elle sera ajustée à son âge. Une sensibilisation sera abordée sous forme d’écoute de son corps, de ses sensations de faim, de satiété et d’envies de manger dans le cadre par exemple du surpoids. Une écoute de leurs émotions liés à l’alimentation sera au cœur de mon approche. Il est très fréquent que le ou les parents aient besoin d’un soutien dans l’accompagnement de leur fils/fille soit d’un point de vue pratique soit d’un point de vue éducatif, psychique.
Je suis là pour vous épauler dans toutes situations suivantes :
- Questionnements autour de l’alimentation du nourrisson, du petit enfant, de l’enfant scolarisé
- Problématique de poids : surpoids, sous-poids
- Troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie, ARFID
- Rejet de certains goûts et textures (difficultés avec les légumes, les fruits, la viande, par exemple), néophobie alimentaire
- Difficultés autour de l’appétit et des quantités
- Carences alimentaires (fer, vitamines, calcium, etc.)
- Intolérances alimentaires (gluten, lactose)
- Trouble de la digestion, du transit intestinal
- Questionnements autour de l’équilibre alimentaire de la famille
« Confiance, intuition, plaisir, gratitude, équilibre sont les maîtres mots de cette aventure alimentaire et cognitive. »
Jennifer